何かを決めようとするとき、
胸の奥に、ひっかかるような重さが生まれる。
まだ起きていない失敗が、
もう起きてしまったかのように感じられる。
間違えたらどうしよう。
取り返しがつかなかったらどうしよう。
その想像が、決断の前に立ちはだかる。
慎重でありたいだけなのに、
いつのまにか、
「間違えないこと」が目的になっている。
動けなくなっている自分を見て、
さらに不安が増える。
間違えたくない気持ちは、
自分を守ろうとする感覚のはずなのに、
時々、それが自分を縛っているようにも感じられる。
その感じが生まれる場面
この感覚は、
選択に意味があると感じる場面で強くなる。
仕事での判断。
人間関係の距離感。
将来に関わる選択。
「どちらでもいい」と思えないときほど、
間違いの可能性が大きく見えてくる。
SNSでは、
成功談や失敗談が、結果だけ切り取られて流れてくる。
そこには、迷いや試行錯誤の過程が、
ほとんど残っていない。
それを見るほど、
「正解を選べなかった人」
「失敗した人」
というラベルが、
とても重いものに感じられる。
職場や家庭でも、間違いは指摘されやすく、
うまくいったことは
当たり前として流されやすい。
その空気の中で、間違えないことは、
安心していられる条件のようになる。
こうして、間違えたくない気持ちは、
静かに強まっていく。
脳の中で起きていること
行動経済学では、
人の脳は「損失」を
強く避ける傾向があると考えられている。
間違えることは、単なる失敗ではなく、
評価の低下や後悔、
自分への否定につながりやすい。
脳はそれを、大きな損失として捉える。
そのため、成功の可能性よりも、
失敗の可能性が強く意識される。
結果として、動かないことが、
一番安全な選択のように感じられる。
また、
人は自分の判断を
あとから厳しく評価しがちだ。
「もっと考えれば防げたのではないか」
という思考が、失敗の痛みを増幅させる。
それを予測する脳は、事前に間違いを避けようとして、
慎重さを過剰に高める。
間違えたくない気持ちが強すぎるのは、
意志の弱さではなく、
脳が自分を守ろうとして働きすぎている状態とも言える。
それが悪いわけではない
この反応は、
人間として不自然なものではない。
集団の中で生きてきた歴史の中で、間違いは、
信頼や居場所を失うことにつながることがあった。
だからこそ、間違いを避ける感覚は、
生き延びるために必要だった。
日本の環境では特に、
失敗を表に出さないことや、
空気を乱さないことが重視されやすい。
その中で育つと、
間違えないことは、
自分を守る重要な条件になる。
間違えたくない気持ちが強いのは、
慎重さや責任感が育ってきた証でもある。
それは、欠点というより、
これまで適応してきた結果に近い。
余韻
間違えたくない気持ちが強いと、
世界は少し硬く見える。
選択肢は、可能性ではなく、
危険の一覧のように感じられる。
でも、その感覚の裏側には、
自分を守ろうとする
脳の働きがある。
そう思えたとき、自分への見方が、
ほんの少し変わるかもしれない。
間違えなくてもいい。
今すぐ決めなくてもいい。
ただ、間違えたくない気持ちにも
理由があると知るだけで、この重さは、
少しだけ静かになる。
この場所は、
勇気を出させるためのものではない。
間違いを恐れる感覚に、
そっと居場所をつくりたかっただけだ。
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